Dārzeņu sautējums

Veģetāriešiem dārzeņu sautējums ir viens no pamatēdieniem, turklāt vienmēr garšīgs. Lai ēšana nekļūtu par rutīnu ir vērts eksperimentēt ar garšvielām un proporcijām. Indijā šo ēdienu sauc par kičari. Ir vērts pamēģināt.

Falafel – zirņu kotletes

Falafel ir viens no populārākajiem ēdieniem Tuvajos un Vidējos Austrumos un ne bez pamata. Tā izmantošana ir daudzveidīga, turklāt falafelu var ātri un viegli pagatavot arī vairākām dienām uz priekšu.